阔别熟悉美丽的校园近三个月之久，初三学子终于在6月13日重返学校备战中考。
为切实做好2022年疫情防控和返校复学工作，全力护航学生复学复课，近日，闵行区检察院第七检察部检察官参加了由区教育、区政府教育督导室、区卫健职能部门组成的联合督查组，赴闵行区教育学院附属友爱实验中学、吴泾中学对学校防疫保障机制、校园消杀和环境安全、核酸检测和应急准备、教育教学和健康管理等进行防疫现场督查。

检察官提醒校方在做好复学防疫工作的同时，注重保护未成年人合法权益，关注学生身心健康，及时发现情绪异常现象并有效落实心理调试与干预。

不知道同学们为迎接复学复课做好充分的准备了吗？从居家线上学习，到转战教室线下学习，相信对不少同学来说内心既充满了期待，也会有一些不安。大家莫要慌张，且看检察官给大家带来了哪些复学复课小贴士吧！

防疫不松懈

掌握疫情防控知识。了解和掌握疫情防控动态，学习疫情防控知识，提高自我防疫能力，以科学理性的态度认识疫情。

做好自我防控。勤洗手、多通风、不聚集，上下学途中做好防护，全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通、去公共场所，与他人保持安全的社交距离。

积极配合学校工作。遵守疫情防控要求和学校管理，按要求进行自我排查工作，密切关注自身身体健康状况，如出现身体不适及时上报至学校。

 

心态要积极

进行积极的自我暗示。每天给自己一点积极的自我暗示，告诉自己“我很棒”“我可以”，将会感到轻松快乐，收获自信，对尽快适应学校生活会有很大帮助。

及时应对情绪变化。复学后可能会因各方面不适应而出现情绪紧张、焦虑失落等情绪变化，这属于过渡期的正常心理表现，不必过于担心。

主动寻求心理帮助。如果持续感到情绪不良且无法调节，要主动调试，勇敢与自己信任的家人、朋友、老师倾诉和沟通，必要时也可以寻求专业的心理帮助。


学习要紧抓

正确对待电子产品和网络。居家期间，同学们的学习离不开手机、平板、电脑等电子产品的帮助。但也要意识到网络是一把双刃剑，应学会辨别不良信息，恪守行为底线，提高网络安全意识。复学复课之后，更要尽可能减少使用电子产品的时间。

 制定科学合理的学习目标和计划。考试在即，根据自己的学科成绩和老师的建议制定备考计划、确定目标学校。注重基础知识的梳理和吸收，不盲目求难，及时调整当前学习状态，做好考前冲刺。

 注重劳逸结合。运动可以消除疲劳，提高脑力劳动的效率。同学们在学习的过程中，也要勤锻炼，选择适合自己的体育活动，保证适当的运动。良好的身体健康状况和饱满的精神状态能够让学习更高效。

大家考试加油

检察官祝同学们

所向披靡

得偿所愿

未来可期

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