亲子沟通|路遇“红灯”怎么办？

你的家里是不是有个让人不知所措的熊孩子？
使尽浑身解数也不能耐他如何
当他是个小天使的时候，你们母慈子孝

当他变成小恶魔的时候，你们斗智斗勇
从什么时候开始，原本最亲近的人，变得最难“对付”？
今天，就让杨杨检察官和社工海燕姐姐为大家修复亲子关系来支招~

//看清指示灯 畅通亲子路//

《看清指示灯 畅通亲子路》
系列亲子沟通技巧课堂
开讲啦

父母是孩子的监护人和教育责任人。
要成为智慧型父母，必须要遵守“红灯停、绿灯行，黄灯亮了等一等”的交通规则。
按照这个规则，一共设定了三个主题。
今天，我们就要分享的是路遇“红灯”的主题——“与孩子争执时，如何调控自己的情绪”。

路遇“红灯”

与孩子争执时，如何调控自己的情绪

当你的孩子违背了自己的想法难免怒火中烧，甚至想揍他两拳，尤其是在疫情期间~~
可是，用暴力解决问题，真的对吗？
事实上，冲动的情绪是最具破坏性的。那么该如何有效地调控自己冲动的情绪呢？
杨杨小课堂今天就交给您一个小绝招，那就是——暂时远离，躲避正面冲突。
★ 当您的孩子在不断的挑战你的底线时：
① 放空大脑、背过身去，默念“红灯停！”
② 转身离开，走到较为空旷的地方做深呼吸
③ 找来第三方，让你的另一半或者长辈去接管
④ 看书、听音乐是缓解情绪的不错选择
从心理学角度来看，人的坏情绪往往只需要几秒钟就可以得到缓解。但如果不良情绪不能被及时转移，就会更加强烈，从而诱发暴力行为。
家长的爱是让孩子感受世界幸福的密码，请家长们一定要守护好亲情，不要轻易被冲动情绪来破坏~
《看清指示灯，畅通亲子路》系列亲子沟通技巧课堂，路遇黄灯和绿灯会怎样？
我们期待下期再见！